9. Lancer contre une paroi et rattraper

10. Dribbler par dessous les jambes

Pour t'entraîner à avoir une bonne tenue du corps, essaie ces exercices. Ne bloque pas ta respiration lorsque tu les pratiques.

Bon courage !

gainage enfant

1. Je travaille mon équilibre en toute décontraction

2. J'apprends en équilibre

(Source : l'école bouge)

9. Entrer et sortir de la corde qui tourne autour de moi

10. Sauter par-dessus la corde que je tourne devant moi (brasser la soupe !)

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Coordination avec une petite balle 9 et 10

Gainage pour enfant